女性乳房胀痛是不是正常现象？该怎么处理？

很多女性在经期时会遇到乳房胀痛的情况，其实大部分的时候，乳房胀痛是正常的现象，但是仍有不少女性因此受到困扰，会觉的自己可能得了乳房疾病。那么究竟乳房胀痛是如何造成得呢，振东健康在女性健康频道给大家做一个乳房胀痛方面的全面解释，为大家解答相关疑问。

经期乳房胀痛是如何引起的？

女性健康专家表示，经期期间女性的激素水平波动不稳定，这是导致女性乳房胀痛的根本原因，除了经期可能会出现胀痛，在女性乳房发育、怀孕等很多时候都会出现乳房胀痛。激素水平的波动，造成了乳腺组织增生和乳腺间组织的水肿，导致女性的乳房有胀痛的感觉。

但是，如果你发现你的乳房胀痛疼痛感较为严重，那么就需要引起女性自我的注意，这一类很有可能会导致乳腺疾病，可能会出现乳腺增生、乳腺炎、乳腺肿瘤等疾病，这时候就建议大家一定要到医院进行就诊处理。

女性朋友要学会自我触诊，查看乳房是否出现异常

女性经期期间乳房胀痛仅是其中一项的表示，此外还有可能出现乳腺肿块，乳房肿块多数为多发，不止一个，大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，表面常不光滑，有颗粒感。乳腺肿块也有随月经周期而变化的特点，一般来说，月经前几天，乳房肿块会增大变硬，月经过后肿块缩小变软。

因此，女性要平时养成自我触摸乳房进行自我检查的习惯，用手查看乳房是否有结节，感受硬度、质地以及与皮肤的关联成程度，如果感觉到不舒服，要及时到医院进行检查。

经期乳房胀痛是否为正常现象？

一般来说，经期乳房胀痛是正常现象。但是，如果经期前后，你发现乳房有明显的、较为强烈的疼痛感，就要引起自己的注意了，应该到医院进行响应的检查，防止是乳房增生、乳腺炎、乳腺肿瘤等疾病的爆发。

振东女性健康提示大家在平时生活中一定要养成自我触摸严查乳房的习惯，用手感觉自我乳房是否有不良问题出现，一旦发觉不舒适，一定要及时到医院就医。

不同问题导致的乳房胀痛如何缓解？

1、肝郁气引起的乳房胀痛应注意调节情绪

中医认为经期乳房胀痛是由肝郁气滞以及胃虚痰滞两个病疾造成的。在临床比较常见的是肝郁气滞。简单来说就是平时女性比较容易有一些小情绪，或者是容易发脾气、急躁易怒、生闷气等。这样会导致一些情绪在体内没有办法及时得到疏解。中医认为‘肝’是需要调达、需要舒畅的一个器官，如果经常情绪无法及时疏解，就会导致肝气不舒，最终导致女性经期乳房胀痛或是乳头痒痛。

针对这种情况，张彦红表示主要的治疗法则是疏肝理气和通络止痛，建议女性日常要注意调节情绪，尽量保持一个比较愉快的心情。如果没有办法有效自我排解，可以尝试服用一些舒肝理气的药物，如柴胡疏肝散、逍遥丸等。

2、胃虚痰引起的乳房胀痛要注意健胃活血

如果经期乳房胀痛的女性平常有白带量多粘稠、月经量少色淡、舌苔白腻等症状，那么引起她们经期乳房胀痛的原因则很可能是胃虚痰滞了。

要缓解经期乳房胀痛，女性在月经期间也要注意保健养生，“女性在月经期间应选用比较宽松的内衣，以透气性好为佳。另外月经期间也不要吃生冷或是刺激性的食品，更不要抽烟喝酒，多吃些新鲜的蔬菜和水果。做好这些经期保健工作，对缓解经期乳房胀痛也有好处。

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