平时除了增强体育锻炼外,也要注重饮食
发布时间:2022-07-07 11:09:54
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来源:砂带厂家

平时除了增强体育锻炼外,也要注重饮食
若人们面部显露晦黑色,这是一种疾病的颜色,多为寒湿过盛,阳气不足导致血运不畅,淤血不能排出体外致使脸色发黑。
脸色黑、四肢冷是肾阳不足的表现:
患者尿少且清,出现水肿腰,更严重可造成宫寒不孕。
脸色黑、脱发是肾精耗损严重的表现:
患者头晕耳鸣,体内无充足肾精支撑,精气不能上荣于脸,男性常见遗精早泄。
脸色黑、皮肤粗糙是淤血内阻的表现:
患者肌肤甲错,毛发不荣,常见于女性月经不调、小腹刺痛,有瘀斑。
肥胖因何导致?中医学对于形体发胖者的定义,若他没有任何重大疾病且精神饱满、面色红润、舌苔正常,这种肥胖不是病。相反常表现为懒言少动,气短的胖者,体内一般都不正常。
肥胖病因有两种:
一是气虚导致的肥胖,因过度劳累气机受损加上饮食不规律,造成脾虚胃弱,现代称之为虚胖。
二是水湿痰饮,痰湿内蕴所致,胖者长期食欲亢奋,同时偏爱肉食,油腻的食品助生人体湿气,造成痰多、苔厚,同样是脾失健运导致肥胖。
平时除了增强体育锻炼外,也要注重饮食。劳碌工作后不妨按摩该穴位,帮助人体轻松瘦身。
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