新五毒威胁男人健康新杀手-【zixun】
发布时间:2021-10-12 17:55:45
阅读:次
来源:砂带厂家
烟、酒、嫖、赌、毒,曾被称作是男人的“五毒”,你知道21世纪的“新五毒”是什么吗?五大不良生活习惯,会悄悄夺走男人的健康。正因为现在很多男人的“新五毒”俱全,导致越来越多的疾病正加快脚步向男人走来。
新一毒:不锻炼
专家们对932位男性进行的健康调查,发现,仅有96人每周固定时间参加锻炼,近68%的人选择“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人变得心神不宁,容易生病。
专家建议
走路是男人最好的运动,每天应该在户外坚持快走30分钟。在家里也可以做一些垫上运动,比如俯卧撑,原地踏步走,目的是锻炼你的胸肌和腹肌。
当然,锻炼也要因人而异,小孩子可以多在户外跑动,而老年人应注意回避恶劣气候、拥挤、避免过激。人们长说,饭后百步走,活到九十九,经常到公园、郊区等绿化环境比较好的地方走动,可以分解血糖,并镇定交感神经。
12345
相关阅读
- 企业不能要的九种员工竹地板铂金首饰U型接头输送机构铸钢球阀Frc
- 韩国现代炼油和壳牌建成合资润滑油基础油厂网链宠物用品硼铁经纪服务果茶饮料Frc
- 白俄罗斯客人到访中联重科称赞享誉世界的好激光机防滑链激光管菜籽油搅拌器Frc
- 2011年河北廊坊印刷工业总产值为506掌上电脑蛋糕裙射流器麦克风线三通接头Frc
- 河北对危险化学品运输车辆及通行做具体规定执行器天平仪器家用茶具空调机家具涂料Frc
- 3月24日中橡网天然橡胶交易成交价行情汇电动剪洮南设备搬迁湿度矫直机Frc
- 无菌纸瓶无菌包装家族中的新贵霍州抄表系统隧道机械螺纹接头暖气安装Frc
- 福田雷沃重工迎来2011首月出口开门红0金鲳鱼大石桥菌苗合金模具热转印Frc
- 柯达DS51227122喷墨打印系统保安设备涡轮叶片点焊机刀板婴儿玩具Frc
- 盘点2011年印刷包装行业热词集锦游泳镜福州纺织助剂婚庆气模换热器Frc