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熟地粥的功效与做法【资讯】

发布时间:2019-04-15 09:18:01 阅读: 来源:砂带厂家

熟地粥是一种中药养生粥,对人类身体有多种好处,但是要说起它的好处有哪些,能说上来的人就很少了。为了增加大家对熟地粥的认识和了解,今天我就对它的功效与做法做一个全面的介绍,让大家能在了解熟地粥功效的同时,也能学会这种粥的具体做法。

熟地粥的功效与做法【资讯】

熟地粥的功效与做法

1、熟地粥的功效

熟地粥是一种可以补中益气通络活血的保健性中药材,它能和五脏,也能补肝肾,可以有效提高人类肝肾的功能,能减少些肾虚和肝炎以及肝功能不全等常见疾病的发生。

2、熟地粥能瘦身美容

熟地粥是一种可以瘦身美容的健康粥品,这种粥里面的熟地是一种中药材,它能减少人体内脂肪的堆积和胆固醇的生成,它与粳米一起煮制成粥以后,会让它的功效得到更好的发挥,能有效预防人类肥胖,也能起到一定的减肥功效。

3、熟地粥的做法

熟地粥的做法并不复杂,煮制时只需要取二十克熟地,和五十克粳米,在煮制以前把熟地放在纱布中包起来,加清水煮出药液,然后把药包去掉,加入洗好的粳米,再加放少量的冰糖,然后直接煮制成粥,煮好以后直接取出食用就可以了。

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