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有口臭怎么办

发布时间:2019-10-17 21:16:55 阅读: 来源:砂带厂家

目录口臭是什么原因引起的治疗口臭的小偏方去除口臭的食物有哪些口臭饮食的注意事项

口臭,也叫口气,是指从口腔或者其他空腔中散发出来的臭气,不仅会损害人们的身体健康,还会严重影响人们的社交、心理健康。那么,有了口臭应该怎么办呢?有哪些小偏方可以去除口臭呢?赶快跟随小编一起去了解一下吧。

一、口臭是什么原因引起的

中医认为,“虚火郁热,蕴于胸胃之间则口臭,或劳心味厚之人亦口臭,或肺为火灼口臭”。意思就是胸腹不畅,浊气上逆,胃阴耗伤,虚热内生,胃阴受损等会导致虚火郁结而产生口臭。产生口臭的原因主要有以下几点:

饮食气息:食用本身具有强烈气味的食物,如大蒜、韭菜、臭豆腐等后,残留在口腔中会散发出相应的臭味,当呃逆、呕吐时,会将胃肠中内容物的气味传出体外。

残留物腐败

残留在牙缝中的食物经过细菌、微生物的作用腐烂而发生臭味。

组织坏死

人体组织主要是由蛋白质构成的,坏死腐败后经过分解会产生硫化氢等臭味。

血液所含物质:

患有糖尿病酮症、尿毒症酸中毒的人,血液中的酮、尿素等成分随着气体散发出体外,所以口中会有异味。

生理性因素:

夜间睡眠起床、长期禁食饥饿或者妊娠期间有可能会出现口臭。

病理性因素:

患有口腔疾病、鼻咽部疾病或者消化不良等疾病也有可能会出现口臭。

二、治疗口臭的小偏方

治疗口臭的方法:

养成饭后漱口的习惯,特别注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类食物蛋白质含量较高,容易引起口臭。

平时主要保持口腔中湿润,要勤喝水。

弄清引起口臭的原因,若是由疾病引起的,要积极治疗引起口臭的疾病,例如牙周炎、肝炎、胃病等。

不要吃得过饱或者长时间空腹,饱食或者长时间空腹都会引起口臭。

在食用有刺激性气味的食物之后,可以嚼茶叶、口香糖等方法消除气味。

睡眠时间不宜过长,过多的睡眠会导致口臭。

每次就餐前,做十余次深呼吸,能够有效避免口臭的产生。

治疗口臭的小偏方:

茶叶去除口臭法:

慢慢咀嚼若干片茶叶,可以暂时消除口臭,坚持每天喝一杯新茶泡的茶水,半个月左右可以根除口臭。

荷叶去除口臭法

取荷叶3~5克冲泡饮用,可以去除口臭。

藿香去除口臭法

取15克藿香放进砂锅用水煎煮,每天一剂代茶饮,对治疗口臭具有很好的效果。

菊花茶去除口臭法

经常饮用菊花泡制的茶可以去除因肝、胃疾病引起的口臭。

盐水漱口去除口臭法

用盐水漱口,或者在口中含盐水片刻,能够把引起口臭的细菌杀死,从而起到去除口臭的目的。

淘米水去除口臭法

将淘米水烧开后用来漱口,能够治疗口臭和口腔溃疡。

三、去除口臭的食物有哪些

牛奶:吃完大蒜后口气难闻,喝一杯牛奶,能够消除大蒜难闻的气味。

柠檬:柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效,在柠檬汁里加几片薄荷饮用,能够起到去除口臭的效果。

香芹:香芹能够帮助消除口中的异味,干嚼或者沏茶都具有清新口气的作用。

酸奶:每天坚持喝酸奶能够降低口腔中的硫化氢含量,而硫化氢正是导致口腔异味的罪魁祸首。另外,按时喝酸奶还能够阻止口腔中有害细菌的产生。只有天然的酸奶才具有这样的功效。

金橘:对有口臭且伴有胸闷食滞的患者,可以吃几个新鲜的金橘,具有芳香通窍、顺其健脾的功效。

柚子:柚子具有消食健脾、芳香除臭的功效,特别是对酒味有很好的去处作用。

推荐食谱:

百合绿豆汤

百合、绿豆各50克加水煮汤,加糖服用。经常服用,对有慢性呼吸道疾病,如慢性支气管炎、肺脓肿等疾病引起的口臭,具有很好的疗效。

茉莉薄荷茶

取5克薄荷和茉莉花,用开水冲泡饮用,每天一剂,分两次服用,具有显著的治疗口臭的作用。

陈皮生姜茶

陈皮20克、生姜片10克、甘草5克、茶叶5克,配水1000毫升冲泡10分钟左右,去渣饮服。具有健胃消食、止咳化痰、解渴消暑的保健功能。

四、口臭饮食注意事项

患有口臭的人应该多吃一些生蔬菜和水果,以补充维生素,同时多吃易消化的食物来防止便秘。甜食、烟酒以及大蒜等有刺激性气味的食物尽量少吃。

应该明确引起口臭的原因,如果长期没有缓解,则应考虑是由某些疾病引起的,应该立即前去医院检查,以免耽误病情。

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