糖尿病患者吃什么主食好-【新闻】

发布时间：2021-04-11 15:17:04 阅读：次来源：砂带厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

饮食疗养在糖尿病治疗的过程中占有相当重要的地位，在糖尿病的每个阶段，不管采取何种治疗手段(药物、胰岛素等)都必须有合理的饮食。主食是人们饮食的重点，那么对于糖尿病患者而言，吃什么主食才比较好呢？

糖尿病吃什么主食好？

糖尿病患者在饮食方面有着诸多的注意事项，尤其要限制糖的摄入，在主食选择方面，糖尿病患者应当遵循以下原则：

1、多吃富含纤维素的食物：每餐中至少要摄入8克纤维素类食物，可以减缓进食后血糖升高的速度，同时预防心脏病的发病风险。富含可溶解纤维素的食品包括：豆类食物、水果、蔬菜等。

2、取消晚上的甜食：不要在临睡前加餐或吃甜品，除非你的血糖非常低或者这一顿的加餐是你的医生要求的。

3、全麦做主食，从超市购买100%的全麦食物，如可以用微波炉加热食用的全麦汉堡，不含糖、即冲即食的燕麦粥等。

专家同时表示，保持积极乐观的心情对于糖尿病的治疗也有着很好的辅助作用，朋友们检查出患有糖尿病，也不要过于紧张，保持乐观的治疗心态积极配合医生的治疗，同时在饮食上做好配合工作，多重治疗和疗养方式相结合，稳定糖尿病病情，享受健康生活。

(实习编辑:谢运胜)