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老人小腿抽筋是衰老的表现《新闻》

发布时间:2020-11-12 11:59:56 阅读: 来源:砂带厂家

有不少老年人,夜间睡眠时,常常突然发生小腿腓肠肌痉挛、疼痛,甚至影响活动,民间称为小腿抽筋,医学上称之为腓肠肌痉挛。过去,人们认为此病的病因是缺钙,但实际上它是老年人的一种衰老表现。

据骨科专家介绍,那些经常腿抽筋,尤其是夜间加重的老年患者,大多有过长期大量补充钙剂的治疗史,而且多数补钙效果不明显,经过检查发现他们中多数人只轻度缺钙。但是,几乎全部病人都有髂骨动脉或下肢部分动脉完全或不完全闭塞,最后确诊为下肢动脉硬化闭塞症。由于肌肉营养不良,夜间活动度减低,导致末梢血管血流减慢,从而引发腓肠肌痉挛。

专家提醒中老年朋友,那些有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者,当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便的症状时,应当首先排除临床较为常见的动脉粥样硬化和下肢动脉闭塞症,多普勒及外周动脉造影等检查可帮助准确诊断。一旦确诊为下肢动脉粥样硬化性闭塞症,应当停止补钙,防止动脉硬化或钙化斑块加重、斑块破裂。

值得注意的是,有些中老年人腿发生抽筋是因患了腰椎间盘突出症所致。

据临床调研,对于确诊为腰椎间盘突出症的患者中,腿抽筋的发生率可高达64.9%。其原因是患了腰椎间盘突出症,会使脊神经根受压、损害,脊神经根内血流量下降,静脉瘀血、缺氧,因而导致腿抽筋。研究还发砚,中老年人即使没有腰椎间盘突出症,但随着年龄增长会有脊柱退行性变,这也会使脊神经根受压和脊神经根内血流量下降,发生腿抽筋。对于这种情况应积极适宜的锻炼,补钙应以食补为主,多食富含钙的小鱼、小虾、奶制品等,适当运动,多晒太阳,确实需补钙者也一定要在医生的指导下科学服用。当然,如经检查确实患了腰椎间盘突出症,就要请骨科医生进行专门治疗。

此外,有些夜间睡眠小腿抽筋的原因是多方面的。寒冷或疲劳引起的小腿抽筋,只需睡前用热水洗脚,或睡眠中多注意保暖,并适当作一些腿脚的按摩,都能起到很好的预防作用。但如果经常发作,且持续时间比较长,特别是老年人或孕妇,则应尽快看医生,查明原因,及时治疗。

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