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老年人血压低该怎么办呢

发布时间:2019-10-17 22:31:59 阅读: 来源:砂带厂家

在现在的老年人中,患上低血压的人群也是非常的多,老年人出现了低血压的状况,对于身体健康的影响是非常的大,老年人患上了血压低的状况怎么办比较好,这是很多人都非常想要知道的,下面我们大家就是一起来详细的看看吧。

老人血压低怎么办?

1、老人在平时的生活中加强体育锻炼是可以很好的对高血压、低血压有很好的调节的作用,低血压的老年人是可以根据自己的状况来选择自己适合锻炼的项目。国外有位学者说过:“锻炼身体可以代替许多药剂,但任何药剂也代替不了锻炼身体。”低血压的老年人可根据自己的体力情况,选择适合自己的锻炼项目。

2、老人如果是低血压的话,就是一定要食用一些高盐的食物,可以适当的增加一些盐的摄入量,约为正常食盐量的2—3倍,即每日20—25克。我们在多摄入盐分后,就是要多喝一些水,较多的水分进入血液后是可以增加血的容量,使得老人血液升高。

3、通过一些药物来很好的治疗低血压也是非常的不错,是可以利用利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,是可以很好的改善脑组织代谢功能。

4、老人食用莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品是可以很好的帮助养心益血,经常食用一些对于健脾补脑也是有很好的作用,大家是可以经常食用一些。

5、老人如果是伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,我们是可以适当的多食用一些含有丰富蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等,都是不错的造血的原料,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

上面就是为大家介绍的一些老年人血压低怎么办比较好的相关内容了,相信大家在看完上面的介绍后也是有了很好的了解和认识了,老年人血压低一定是要很好的注意这些细节,希望对大家是有帮助吧。

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